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  • Supplemente: Viel hilft nicht viel

    Supplemente: Viel hilft nicht viel

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    Die Einnahme von Supplementen ist im Breitensport gang und gäbe. Diese 8 Dinge musst du zum Thema wissen. ➔

  • Sport im Winter: Das gilt es zu beachten

    Sport im Winter: Das gilt es zu beachten

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    Regelmässige Bewegung im Winter hilft, die Immunabwehr zu stärken und kann das Risiko an einer Grippe oder Erkältung zu erkranken deutlich verringern. 5 Tipps, damit keine Unterkühlung droht. ➔

  • «RED-S» – ein Interview

    «RED-S» – ein Interview

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    «RED-S», was ist das? Antworten und Tipps findest du hier, im neuesten Interview mit Dr. med. Sibylle Matter Brügger. ➔

  • Sport während und nach der Schwangerschaft – ein Interview

    Sport während und nach der Schwangerschaft – ein Interview

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    Sport treiben in der Schwangerschaft, ist das empfehlenswert? Was sollte dabei beachtet werden? ➔

  • Leichtathletin Joceline Wind im Interview

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    Die 22-jährige Joceline Wind ist Mittelstreckenläuferin. Um Profisportlerin zu werden gibt sie auf und neben dem Platz alles. ➔

  • Wann ist welche Therapieform sinnvoll?

    Wann ist welche Therapieform sinnvoll?

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    Die Therapiemöglichkeiten unter den manuellen Therapieformen sind vielfältig. Doch wann macht welche Therapieform Sinn? ➔

  • Krämpfe: Ursachen und Behandlung

    Krämpfe: Ursachen und Behandlung

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    Nicht nur Profifussballer:innen sind von Muskelkrämpfen betroffen. Viele kennen das unangenehme Gefühl, das oft mitten in der Nacht auftritt. ➔

  • Schmerzmittel und Sport: Ein Risiko

    Schmerzmittel und Sport: Ein Risiko

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    Schmerzmittel vor einem Wettkampf oder Match einzunehmen, um Schmerzen zu unterdrücken oder gar als Vorbeugung, ist ein weit unterschätztes Gesundheitsrisiko. Das musst du wissen: ➔

  • Aufs Velo mit Rückenschmerzen

    Aufs Velo mit Rückenschmerzen

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    Rückenschmerzen und Velofahren, geht das? ➔

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