{"id":169027,"date":"2023-03-10T10:32:43","date_gmt":"2023-03-10T09:32:43","guid":{"rendered":"https:\/\/ibelieveinyou.ch\/magazine\/red-s-unintervista\/"},"modified":"2023-03-13T10:07:44","modified_gmt":"2023-03-13T09:07:44","slug":"red-s-unintervista","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ibelieveinyou.ch\/magazine\/it\/red-s-unintervista\/","title":{"rendered":"\u00abRED-S\u00bb – un’intervista"},"content":{"rendered":"
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\u00abRED-S\u00bb, cos’\u00e8? Che cosa bisogna tenere presente se si \u00e8 colpiti? Puoi trovare risposte e suggerimenti qui, nell’ultima intervista con Sibylle Matter Br\u00fcgger, MD.<\/em><\/p>\n\n

\"RED-S\"<\/figure>\n
\"Dr.<\/figure>
Dr. med. Sibylle Matter Br\u00fcgger<\/span>

Allg. Innere Medizin FMH, Sportmedizin SEMS, Leiterin Sportmedizin <\/em>Sports Medical Center Medbase Bern Zentrum<\/em><\/a>. Die ehemalige Triathlon-Olympionikin und Gewinnerin des Ironman Z\u00fcrich ist heute Chief Medical Officer bei Swiss Triathlon, sowie Verbands\u00e4rztin von Swiss Swimming und Swiss Cycling.<\/em><\/p><\/div><\/div>\n\n

1) Che cos’\u00e8 il RED-S?<\/strong><\/h2>\n\n

\u00abRED-S\u00bb \u00e8 l’acronimo di \u00abRelative Energy Deficiency in Sports<\/strong>\u00bb (deficit energetico relativo nello sport) e significa, in italiano, che esiste un deficit energetico dovuto a un apporto energetico insufficiente rispetto al consumo di energia nello sport<\/a> e nella vita quotidiana.<\/p>\n\n

Di norma, ci\u00f2 riguarda gli atleti<\/a> che si allenano regolarmente e che spesso assumono troppo poche energie<\/strong> per un lungo periodo di tempo. Di conseguenza, si trovano in uno stato di carenza energetica.<\/p>\n\n

Se l’organismo si trova in uno stato di fame<\/strong> per lunghi periodi di tempo al giorno e alla settimana, questo ha effetti negativi a lungo termine su molti sistemi corporei. Di conseguenza, l’organismo cerca di ridurre ovunque il consumo di energia per sopravvivere<\/strong>.<\/p>\n\n

Una volta che l’energia \u00e8 di nuovo sufficiente, la maggior parte dei processi pu\u00f2 tornare alla normalit\u00e0<\/strong>. Tuttavia, ci sono aree, come la densit\u00e0 ossea o parti del sistema riproduttivo<\/a> femminile, che non possono pi\u00f9 essere normalizzate o rimangono insufficientemente sviluppate.<\/p>\n\n

a. Come influisce la RED-S sui livelli ormonali maschili?<\/strong><\/h2>\n\n

Negli uomini<\/strong>, il livello di testosterone<\/strong> diminuisce con la RED-S, a seconda della gravit\u00e0.<\/p>\n\n

2) Come pu\u00f2 succedere la RED-S?<\/strong><\/h2>\n\n

Una causa comune \u00e8 l’aumento troppo rapido<\/strong> dell’allenamento<\/strong> in un breve periodo di tempo o l’aumento continuo dell’allenamento ma non dell’apporto energetico per vari motivi. Tuttavia, lo stress<\/strong> derivante da altre aree della vita e la mancanza di riposo generale sono spesso un fattore. Questo perch\u00e9 lo stress dovuto alla scuola o all’allenamento provoca un consumo energetico supplementare per l’organismo.<\/p>\n\n

3) Quali sono i sintomi della RED-S?<\/strong><\/h2>\n\n

Gli atleti<\/a> che soffrono di RED-S e che si rivolgono a professionisti hanno spesso una RED-S avanzata. Ad esempio, hanno una frattura da affaticamento<\/strong> perch\u00e9 hanno ignorato i precedenti segnali di allarme del corpo, oppure sono molto emaciati<\/strong>. Alcuni si presentano ai professionisti anche perch\u00e9 hanno notato un calo delle prestazioni<\/a>. Questo perch\u00e9 se la mancanza di energia si protrae per molto tempo, porter\u00e0 a un calo delle prestazioni<\/a>.<\/p>\n\n

4) Come si pu\u00f2 essere sicuri che la RED-S non sia causata da un disturbo alimentare?<\/strong><\/h2>\n\n

Spesso la RED-S \u00e8 causata da un disturbo alimentare. Tuttavia, non \u00e8 pi\u00f9 obbligatorio che questa diagnosi sia presente. Nella denominazione originale della RED-S, \u00abTriade dell’atleta femminile\u00bb, per essere diagnosticata come tale doveva essere presente un disturbo alimentare.<\/p>\n\n

Per la terapia<\/a> successiva, tuttavia, \u00e8 fondamentale che si lavori anche a livello psicologico<\/strong>. Ma per quanto riguarda l’approvvigionamento energetico del corpo stesso, non importa se l’atleta ha un disturbo alimentare o meno. Semplicemente l’energia \u00e8 troppo poca.<\/p>\n\n

Non \u00e8 facile diagnosticare un disturbo alimentare. La procedura si basa su questionari convalidati che la persona deve compilare onestamente. Ci sono atleti che hanno troppa poca energia a causa delle esigenze dello sport e non si rendono conto che si stanno danneggiando. Poich\u00e9 non hanno un disturbo alimentare, possono uscire rapidamente dallo stato di carenza attraverso un’alimentazione adeguata.<\/p>\n\n

Questo \u00e8 pi\u00f9 difficile per chi soffre di un disturbo alimentare, poich\u00e9 non si tratta solo di una riduzione consapevole di energia, ma anche di un’immagine corporea disturbata.<\/p>\n\n

Consulenza per la formazione presso Medbase<\/h2>

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5) Quali atleti sono particolarmente<\/strong> colpiti dalla RED-S?<\/h2>\n\n

Si tratta spesso di sport che vengono giudicati anche da un certo punto di vista visivo, come la ginnastica ritmica<\/strong>, la ginnastica artistica<\/strong>, i tuffi in alto<\/strong> e il nuoto sincronizzato<\/strong>. Purtroppo, la valutazione \u00e8 spesso migliore quando gli atleti sono magri, anche se questo non ha nulla a che fare con le loro prestazioni atletiche.<\/p>\n\n

Ci\u00f2 \u00e8 meno<\/strong> vero per gli uomini<\/strong> e, ad esempio, un fisico muscoloso<\/strong> non<\/strong> viene percepito come negativo<\/strong>. La RED-S si riscontra spesso anche negli sport in cui il peso corporeo gioca un ruolo decisivo, come la corsa su lunga distanza<\/strong> e le prove a cronometro in montagna nel ciclismo<\/a>.<\/p>\n\n

Anche gli sport di classe di peso come il canottaggio<\/strong>, l’arrampicata<\/strong> o il judo<\/strong> sono interessati, perch\u00e9 gli atleti devono soddisfare determinate condizioni se vogliono partecipare a una certa classe di peso. Nel salto con gli sci, il peso corporeo pi\u00f9 basso possibile \u00e8 in realt\u00e0 un vantaggio. Tuttavia, ci sono delle regole che si pongono di fronte al problema. Se l’indice di massa corporea (BMI) \u00e8 troppo basso, bisogna accorciare gli sci. In questo caso il vantaggio viene meno.<\/p>\n\n

6) La RED-S \u00e8 pi\u00f9 spesso associata alle atlete?<\/strong><\/h2>\n\n

S\u00ec, \u00e8 pi\u00f9 comune nelle donne.<\/p>\n\n

7) Qual \u00e8 il percorso consigliato per una RED-S diagnosticata?<\/strong><\/h2>\n\n

Di solito si tratta di una collaborazione tra medici sportivi<\/a>, ginecologi<\/a>, allenatori e, a seconda dell’et\u00e0 dell\u2019atleta colpito\/-a, genitori, associazioni e selezioni. Tutto l’ambiente<\/strong> \u00e8 coinvolto e deve avere lo stesso obiettivo: far rientrare la persona colpita nel range di salute<\/strong> attraverso un migliore apporto energetico e spesso anche un maggiore recupero.<\/p>\n\n

Il modo per raggiungere questo obiettivo \u00e8 molto individuale<\/strong> e completo. Di solito \u00e8 necessario adattare l’allenamento<\/a> e riconsiderare l’intera situazione di vita<\/strong>. \u00c8 importante parlare del problema e avere il coraggio di parlarne<\/strong> con le persone che potrebbero esserne interessate.<\/p>\n\n

Quanto prima la RED-S viene affrontata con l’aiuto di professionisti, tanto maggiori sono le possibilit\u00e0 di uscire dal problema. \u00c8 importante anche sensibilizzare<\/strong> e informare gli assistenti, i formatori e l’ambiente<\/strong>. Devono sapere che un peso troppo basso pu\u00f2 causare gravi problemi di salute nel lungo periodo.<\/p>\n\n

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Chi \u00e8 Medbase?<\/h3>\n\n

Medbase \u00e8 la pi\u00f9 grande rete multidisciplinare di medicina dello sport in Svizzera e offre servizi specializzati di medicina dello sport per atleti, club e associazioni sportive di tutti i livelli di attivit\u00e0 nei settori della medicina dello sport, della fisioterapia sportiva, della diagnostica delle prestazioni e della consulenza sull’allenamento.<\/p>\n\n

www.medbase.ch\/sport\/<\/a><\/p>\n\n

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