{"id":599,"date":"2022-10-12T13:18:00","date_gmt":"2022-10-12T13:18:00","guid":{"rendered":"https:\/\/ibelieveinyou.ch\/magazine\/?p=599"},"modified":"2024-01-10T13:50:03","modified_gmt":"2024-01-10T12:50:03","slug":"schmerzmittel-und-sport","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ibelieveinyou.ch\/magazine\/schmerzmittel-und-sport\/","title":{"rendered":"Schmerzmittel und Sport: Ein Risiko"},"content":{"rendered":"
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Schmerzmittel vor einem Wettkampf oder Match einzunehmen, um Schmerzen zu unterdr\u00fccken oder gar als Vorbeugung, ist ein weit untersch\u00e4tztes Gesundheitsrisiko. Das musst du wissen:<\/em><\/p>\n\n\n\n

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Patrik Noack<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Facharzt Allgemeine Innere Medizin FMH, Sportmedizin SEMS, Leiter Medbase Sports Medical Center Abtwil<\/a>. Das spezialisierte Zentrum f\u00fcr Sportmedizin betreut Team- und Einzelsportler:innen und bietet ein breites Spektrum vom Leistungstest<\/a> \u00fcber sportmedizinische Checkups bis zur sportspezifischen Physiotherapie und Rehabilitation.<\/p>\n\n\n\n

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Schmerzmittel nie pr\u00e4ventiv einnehmen<\/h2>\n\n\n\n

Viele Sportler:innen sind sich der Gefahr der Schmerzmitteleinnahme (insbesondere der Einnahme von NSAR-Mitteln) und der Belastung<\/a> durch Sport nicht bewusst. Daher sollte auf die vorbeugende Einnahme von Schmerzmitteln grunds\u00e4tzlich verzichtet werden.<\/p>\n\n\n\n

Nebenwirkungen von Schmerzmitteln treten w\u00e4hrend des Sports \u00f6fter auf<\/h2>\n\n\n\n

Werden Schmerzmittel w\u00e4hrend des Sports eingenommen, steigt die Wahrscheinlichkeit, dass Nebenwirkungen auftreten. Dies reicht von Nierenfunktionsst\u00f6rungen bis Nierenversagen \u00fcber Geschw\u00fcre im Magen und D\u00fcnndarm, die Blutungen im Magendarmtrakt ausl\u00f6sen k\u00f6nnen bis hin zu Herzkleislaufproblemen. <\/p>\n\n\n\n

Gr\u00fcnde f\u00fcr die erh\u00f6hte Gefahr der Nebenwirkungen<\/h2>\n\n\n\n

Unter der Belastung, die beim Sport \u00fcblich ist, arbeitet das Herzkreislaufsystem auf Hochtouren und der Fl\u00fcssigkeitshaushalt kann durcheinandergeraten. Diese Effekte machen das Auftreten von Nebenwirkungen wahrscheinlicher.<\/p>\n\n\n\n

Richtig reagieren, wenn es schmerzt<\/h2>\n\n\n\n

Als Sofortmassnahme empfiehlt es sich, die schmerzende Stelle<\/a> zu k\u00fchlen. Wichtig: Die schmerzverursachende Sportart soll f\u00fcr die Dauer der Schmerzen pausiert werden. Falls m\u00f6glich, kann auf eine andere, nicht schmerzende Sportart ausgewichen werden. Bessern sich die Schmerzen durch diese Massnahmen nicht rasch, wird ein Arztbesuch<\/a> empfohlen.<\/p>\n\n\n\n

Schmerzen sind f\u00fcr uns, nicht gegen uns<\/h2>\n\n\n\n

Schmerzen<\/a> sind essentiell f\u00fcr unseren K\u00f6rper. Damit signalisiert er uns, dass ein Problem vorliegt. Werden diese Warnsignale jedoch stets ignoriert und die Ursachen nicht angegangen, kann dies zu \u00dcberlastungs-Verletzungen und sogar zu bleibenden Sch\u00e4den f\u00fchren.<\/p>\n\n\n\n

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Die Ursachen f\u00fcr die Schmerzen eruieren<\/h2>\n\n\n\n

Viele Beschwerden von Sportler:innen sind auf \u00dcberlastung zur\u00fcckzuf\u00fchren, wie etwa einen zu ambitionierten  Trainingsplan<\/a> mit zu wenig Regenerationseinheiten<\/a> oder \u00fcberschiessende  Motivation, die zu unverh\u00e4ltnism\u00e4ssigem Training f\u00fchrt. Der K\u00f6rper braucht Zeit, um sich an die neuen Belastungen anzupassen. Muskeln sind schneller in der Adaption, B\u00e4nder und Sehnen jedoch ben\u00f6tigen etwas l\u00e4nger. Im Velosport ist auch h\u00e4ufig ein nicht ergonomisch optimal eingestelltes Fahrrad<\/a> der Grund f\u00fcr Schmerzen.<\/p>\n\n\n\n

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Wer ist Medbase?<\/h3>\n\n\n\n

Medbase ist das gr\u00f6sste multidisziplin\u00e4re\u00a0sportmedizinische Netzwerk der Schweiz und bietet spezialisierte sportmedizinische Dienstleistungen f\u00fcr Athletinnen und Athleten, Vereine und Sportverb\u00e4nde aller Aktivit\u00e4tsstufen in den Bereichen Sportmedizin, Sportphysiotherapie, Leistungsdiagnostik und Trainingsberatung.<\/p>\n\n\n\n

www.medbase.ch\/sport\/<\/a><\/p>\n\n\n\n

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