{"time":1673422774627,"blocks":[{"type":"paragraph","data":{"text":"Worum geht es in diesem Projekt?"}},{"type":"paragraph","data":{"text":"Begleite uns an die Spitze des Schwimmsports.
"}},{"type":"paragraph","data":{"text":"Wir das Quartett \"die Geschwister Waser\", Vivienne Rosina (17), Kevin Marcel (15), Shayenne Murielle (12) und Shania Aylin (10) aus Hergiswil im Kanton Nidwalden lieben das Schwimmen.
Unsere Passion ist das Schwimmen. Wir schwimmen beim Verein Swim Team Lucerne und trainieren neben Schulunterricht und Freizeit, sechsmal die Woche in Campus Sursee. Wir träumen von grossen Erfolgen und tun alles um an die Spitze des Leistungssports zu gelangen."}},{"type":"paragraph","data":{"text":"Wir haben uns entschieden, voll auf Leistungssport zu setzen. Das Schwimmen hat für uns eine hohe Bedeutung und Priorität. Nach wie vor wird speziell das Lagenschwimmen konditioniert."}},{"type":"paragraph","data":{"text":"Die Wettkampftechnischen Elemente der Start und Wenden werden ständig exerziert und perfektioniert. Wir nehmen regelmässig an regionalen und internationalen Wettkämpfen und Meisterschaften teil, um uns für die Nachwuchs- bzw. Schweizermeisterschaften zu qualifizieren."}},{"type":"paragraph","data":{"text":"Vivienne besucht die 4. Klasse im Kollegium Stans und möchte Tiermedizin studieren, Kevin besucht die 3. ORS und beginnt im Sommer 2023 die Lehre als Kaufmann bei der Luzerner Pensionskasse. Shayenne und Shania besuchen die vierte bzw. sechste Primarschule in Hergiswil NW und streben danach ins Kollegium oder in die Sportschule zu gelangen. Sie alle konnten bereits Erfolge feiern und Mediallen nach Hause bringen und so ihr Potenzial unter Beweis stellen.
"}},{"type":"paragraph","data":{"text":"Warum sollte man dieses Projekt unterstützen?
"}},{"type":"paragraph","data":{"text":"Solide Schwimmfähigkeiten sind nicht nur lebenswichtig, sie ermöglichen auch ein effektives Ganzkörpertraining. So vielseitig der Sport ist, so vielfältig sind auch die gesundheitlichen Vorteile:"}},{"type":"paragraph","data":{"text":"Kräftigung der Muskulatur: Beim Schwimmen muss der Körper gegen den Widerstand des Wassers ankämpfen, wodurch Muskeln aufgebaut werden. Beim Schwimmen werden zudem fast alle Muskelpartien angesprochen. "}},{"type":"paragraph","data":{"text":"Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems: Beim Schwimmen wird die Durchblutung angeregt und das Herz-Kreislauf-System gestärkt, was wiederum positive Auswirkungen auf das Immunsystem hat. Durch ein moderates Training wird das Herz sanft gekräftigt, während sich gleichzeitig die Lungenkapazität erhöht."}},{"type":"paragraph","data":{"text":"Steigerung der Ausdauer und Verbesserung der Lungenfunktion: Wie bei anderen Ausdauersportarten wird die Atemmuskulatur beim Schwimmen trainiert. Das Atemvolumen steigt, was sich wiederum positiv auf die Ausdauerleistung auswirkt."}},{"type":"paragraph","data":{"text":"Entlastung der Wirbelsäule, Gelenke und Bänder: Unter Wasser wirkt die Schwerkraft nicht so stark wie an Land, wodurch ein Schwimmer „leichter“ wird. Somit werden beim Training im Wasser die Gelenke, Sehnen und Bänder entlastet. Die Rumpfmuskulatur wird gekräftigt und Verspannungen in Hals, Schulter und Rücken gelöst. "}},{"type":"paragraph","data":{"text":"Abbau von Stress: Die gleichmässigen Bewegungen und das beinahe schwebende Gefühl im Wasser werden von vielen Menschen als entspannend empfunden. Beim Schwimmen kann man möglichen Ballast des Alltags hinter sich lassen und sich nur auf das Training konzentrieren. Beim Sport werden zudem Endorphine ausgeschüttet, die bei vielen Menschen ein spürbares Glücksgefühl erzeugen. "}},{"type":"paragraph","data":{"text":"Doch vor allem sind unsere Kinder lebenslustig, ehrgeizig, lebensfroh, motiviert und hilfsbereit und lieben den Zusammenhalt der Familie. Sie bewegen sich gern und sind keine Stubenhocker."}},{"type":"paragraph","data":{"text":"Was passiert mit dem Geld bei erfolgreicher Finanzierung?
"}},{"type":"paragraph","data":{"text":"Die Kosten für diesen hervorragenden Swimmsport sind enorm um den Kindern optimale Bedingungen für Ihren Traum zu bieten. Fahr-, Reise-, Unterkunftskosten für Trainingslager, Verpflegung, Ausrüstung sowie Eintrittspreise belasten das familiäre Budget enorm. Die Kosten pro Kind bzw. Jugendliche belaufen sich auf etwa 1'500 CHF pro Saison. "}},{"type":"paragraph","data":{"text":"Hier eine grobe Kostenauflistung (pro Person):"}},{"type":"list","data":{"style":"unordered","items":["900 bis 1350 CHF für den Mitgliederbeitrag"]}},{"type":"list","data":{"style":"unordered","items":["260 bis 520 CHF für das Jahresabo"]}},{"type":"list","data":{"style":"unordered","items":["1400 CHF für das Frühlingslager"]}},{"type":"list","data":{"style":"unordered","items":["1400 CHF für das Sommerlager"]}},{"type":"list","data":{"style":"unordered","items":["300 CHF für das Intensivtraining"]}},{"type":"list","data":{"style":"unordered","items":["600 CHF für Material & Ausrüstung"]}},{"type":"list","data":{"style":"unordered","items":["2'454 CHF für Fahr- und Parkierkosten"]}},{"type":"paragraph","data":{"text":"Auch der Organisationsaufwand, bei 4 Kindern die unterschiedliche Trainingspläne verfolgen und an verschiedenen Orten für Wettkämpfe teilnehmen können, ist nicht zu unterschätzen. "}},{"type":"paragraph","data":{"text":"Aus diesem Grund sind wir auf Deine (Ihre), (eure), finanzielle Hilfe angewiesen um mit dem Projekt die Ziele und Träume unserer Kinder, die Potenzial haben, zu verwirklichen und so die Trainingslager sowie die zusätzlichen Kosten, decken zu können."}},{"type":"paragraph","data":{"text":"Begleite(n) auch Du (Sie) uns an die Weltspitze und sponsere uns für unser Projekt, um den Schwimmsport aufzupeppen und unsere Ziele zu verwirklichen."}},{"type":"paragraph","data":{"text":"Eure Familie Waser"}},{"type":"paragraph","data":{"text":"DANKE"}}],"version":"2.19.0"}

Geschwister Waser im Wasser