*** UPDATE (25.05.23 – 17:00) ***

26. Mai 2023 Hyrox Weltmeisterschaft Manchester 🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♂️

Wenn du Lust hast, kannst du die Weltmeisterschaft mitverfolgen. Ab Morgen 18.20 Uhr (Schweiz) ist der Livestream offen. Hier geht es zum Livestream.

18.20 Uhr Eröffnungsfeier

20.00 Uhr Elite Women

21.15 Uhr Elite Men

22.30 Award ceremony

*** UPDATE (22.05.23 – 12:00) ***

Mein Projekt nähert dem Ende. Schon bald kommt der grosse Moment, auf den ich mich seit sechs Monaten vorbereitet habe. Für die letzten Tage gibt es ein ganz tolles Angebot für dich. Bei einem Support von 20 Franken bekommst du eine Autogrammkarte und ein Hyrox Training mit mir. Ich freue mich auf deine Unterstützung. Hier geht es zu einem kurzen Updatevideo.

*** UPDATE (18.04.23 – 12:00) ***

Hier ein kurzes Update zur Halbzeit meines Crowdfundings.

Mein Name ist Mirjam von Rohr, ich bin 21 Jahre alt, komme aus Derendingen und beschreiben würde ich mich als Sport-Allrounderin. Mit neun Jahren entdeckte ich meine Freude am Geräteturnen, vor drei Jahren kam dann noch das Laufen dazu. Auf der Suche nach einer neuen Herausforderung besuchte ich im Oktober 2020 das erste Mal ein CrossfitTraining in Zuchwil. Die Vielseitigkeit, die dieser Sport bietet, und die stetige Herausforderung, bis ans persönliche Limit und darüber hinaus zu gehen, sind Teil meiner Sport-Leidenschaft.

Mit Hyrox habe ich schliesslich im Herbst 2021 noch eine weitere Sportart entdeckt, die es mir ermöglicht über meine persönlichen Grenzen hinaus sportliche Leistungen zu erbringen.

Am 26. Februar 2022 nahm ich an meinem ersten Hyrox in München teil und konnte mich mit der zum damaligen Zeitpunkt 4t-besten Weltzeit und dem Sieg direkt für die Weltmeisterschaften am 14. Mai 2022 in Las Vegas qualifizieren. An den Hyrox-Europameisterschaften vom 26. März 2022 gelang es mir ebenfalls, mit der inzwischen 2tbesten Weltzeit, den Sieg zu erringen. An den Weltmeisterschaften am 14. Mai 2022 in Las Vegas konnte ich mit dem 3. Platz mein Ziel des Weltmeistertitels zwar noch nicht erreichen, war aber dennoch zufrieden mit meinem Resultat. Bis Ende November 2022 bestritt ich Crossfit sowie Hyrox Wettkämpfe, merkte aber, dass es zielführender sein würde, mich für den Moment nur einer der beiden Sportarten zu widmen. Deshalb liegt mein ausschliesslicher Fokus im Moment auf Hyrox mit dem Ziel, in diesem Jahr den Weltmeistertitel zu holen.

Dass dies ein realistisches Ziel ist, zeigen nicht nur meine bisherigen Leistungen an offiziellen Wettkämpfen, sondern auch die Tatsache, dass ich aktuelle Weltrekord-Halterin bin in der Disziplin Wall Ball-Shots sowie im «Physikalischen Fitness Test im Hyrox». Ebenfalls bin ich Weltrekord Halterin in der Alterskategorie 16-24 im Hyrox Pro. 

Bis im November 2022 war ich noch als Coach im Crossfit Öuf in Zuchwil tätig, entschied mich aber aus finanziellen Gründen, wieder in den Beruf zurückzukehren, weshalb ich im Inselspital Bern wieder als medizinische Sekretärin in der Orthopädie tätig bin. Dies hat natürlich auch Auswirkungen auf mein Training resp. meinen Trainingsaufwand. War es mir vorher noch möglich 20 bis 30 Stunden in der Woche zu trainieren, musste ich mein Pensum nun auf ca. 15 Stunden in der Woche reduzieren. 

Die Vorbereitung für die Weltmeisterschaft mit meinem Vollzeitjob, dem Training, dem Aufwand der Organisation und Planung der Wettkämpfe, Physiotherapie und Regenerationsmassnahmen wie Massage ist nicht einfach. Dies bringt mich nicht nur körperlich sondern auch mental an meine Grenzen.

Deshalb ist mein Ziel, das berufliche Arbeitspensum wieder auf 80% reduzieren zu können, um mich wieder voll und ganz dem Sport, aber auch dem sportlichen Umfeld widmen zu können. Dazu gehört nicht nur das Training an sich, sondern auch die Zusammenarbeit mit anderen Athleten und Athletinnen, die Organisation von Wettkämpfen inkl. Reisevorbereitungen usw.

Damit ich mein Ziel realisieren kann, bin ich auch deine Unterstützung angewiesen. Die Ausgaben für alle Qualifiktationswettkämpfe sowie die Weltmeisterschaft sind durch Flüge, Unterkunft und Startgebühren hoch. Nebst dem kommen die Ausgaben für die Trainingslocation, Programming und Supplementierung dazu. 

Alles das, kann ich selbst nicht bewältigen und bin auf deine Unterstützung angewiesen.

Ich freue mich, wenn du mich unterstützt auf dem Weg an mein Ziel des Weltmeistertitels.

Vielen lieben Dank für deine Unterstützung!

Reale Ausgaben sowie Budget für die aktuelle Hyrox-Saison: September 2022 bis 2023

Training und Regeneration

• Coach: CHF 462 / Monat
• Programing: CHF 740 / Monat
• Crossfit Milory Subingen: CHF 980 / Jahr
• Massagen: CHF 500 / Monat

Verbrauchsmaterial

• Laufschuhe: CHF 400 / 2 Stücke
• Supplementierung: CHF 500
• Leistungsdiagnostik: CHF 200

Hyrox Wettkämpfe

Die Angaben sind Durchschnittswertde für die folgenden 7 Events.

bestritten: Basel (10.09.2022), Hamburg (26.11.2022), EM Maastrucht (21.01.2023), Stuttgart (04.02.2023)

ausstehend: Wien (26.02.2023), Köln (15.04.2023), WM Manchester (27.05.2023)

• Startgebühren: 7 x CHF 110
• An- und Rückreise: CHF 2'300
• Übernachtung: CHF 650
• Verpflegung: CHF 350

Die Gesamtkosten belaufen sich auf ca. CHF 7'354