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5 raisons pour lesquelles vous devriez organiser votre prochaine course aux sponsors avec I Believe In You
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Ton club organise-t-il régulièrement une course aux sponsors ou des activités similaires pour renflouer ses caisses ? Êtes-vous ouverts à de nouvelles méthodes plus simples de financement des clubs ? Alors tu trouveras ici 5 raisons pour lesquelles tu devrais lancer ta course aux sponsors numérique sur I Believe In You. 1. Éviter la paperasserie… ➔
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La Nati de handball sur la «Road to Germany»
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Une série de vidéos en quatre parties dresse le portrait du capitaine Niko Portner, de la figure de proue Andy Schmid, du duo bernois de la Bundesliga Samuel Röthlisberger et Lenny Rubin, ainsi que de l’entraîneur Michi Suter. Pendant plusieurs jours de tournage, nous avons eu un aperçu du quotidien et des préparatifs des différents… ➔
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Quels sont les avantages des boissons énergétiques sportives ?
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Il existe de nombreuses boissons énergétiques, mais quelles sont les différences et quels sont leurs avantages ? Tu trouveras ici toutes les informations utiles. Auteur : Colin Glattfelder, Scientifique du sport et du mouvement, Medbase Checkup Center Il existe de nombreuses boissons isotoniques pour le sport sur le marché. Mais quel est leur avantage par… ➔
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HOME OF BEACH – Une histoire à succès
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110 jours, 444 soutiens et 80’795 francs récoltés – les chiffres du crowdfunding pour le HOME OF BEACH à Berne sont éloquents. Depuis le Projet record de Domi Aegerter, alors pilote de Moto2 il y a cinq ans, aucun crowdfunding n’a mobilisé autant de supporters que le Beachcenter Berne. Dans cet article du magazine, tu… ➔
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10 conseils pour faire du sport en toute sécurité à un certain âge
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L’exercice physique ou le sport est essentiel dans la prévention de la santé. Toutefois, avec l’âge, la musculature se dégrade, la mobilité est réduite et la capacité de récupération ralentit. Pour faire du sport en toute sécurité et éviter les blessures, 10 conseils peuvent vous aider. ➔
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Après la carrière professionnelle: Comment Jérôme Thiesson a réussi la transition entre le sport professionnel et le quotidien professionnel
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Pendant 15 ans, Jérôme Thiesson a été footballeur professionnel en Super League, MLS et Challenge League. En 2021/22, il a disputé sa dernière saison avec le FC Aarau et a raccroché ses chaussures de football. Tu découvriras dans notre dernière production IBIY Media comment il a ensuite réussi sa transition vers le monde du travail… ➔
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Surentraînement : Quand le corps n’en peut plus
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Plus haut, plus vite, plus loin. La pression de la performance et la volonté de réussir poussent les athlètes à s’entraîner toujours plus au détriment de la récupération. Si l’on pousse à l’extrême et que l’on ignore tous les signes d’alerte physiques, on court tôt ou tard au surentraînement. Sebastian Cormier explique dans cette interview… ➔
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Mieux vaut faire une pause en cas de refroidissement
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S’entraîner dur malgré un rhume, c’est s’exposer à des conséquences graves qui exigent une longue pause dans l’entraînement. Le corps a besoin de force pour surmonter l’infection. ➔
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Le sommeil est aussi important que l’entraînement
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En effet, le sommeil peut avoir un impact négatif sur les performances sportives et augmenter le risque de blessures. Cet article examine les effets du manque de sommeil sur la performance sportive et donne des conseils sur la façon de concilier avec succès ton entraînement et tes engagements quotidiens. ➔
