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INSIDE IBIY #2: Erfolgsprojekte aus dem IBIY-Kosmos
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Im ersten INSIDE IBIY-Artikel haben wir unsere Mission vorgestellt: Mit Härz füre Sport – zäme Grosses bewege. In dieser Ausgabe wollen wir euch zeigen, was das konkret bedeutet. Die Kraft der Community „Durch so ein Projekt wird einem wieder mehr bewusst, wie viele Leute hinter einem stehen.“ Wir haben das Privileg, herausragende Projekte im Schweizer… ➔
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Magnesium und Sport: Das musst du wissen!
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Eine Kapsel Magnesium vor oder nach dem Sport zu nehmen, ist weit verbreitet. Doch warum nehmen wir überhaupt zusätzliches Magnesium zu uns? ➔
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Was hilft wirklich gegen Muskelkater?
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Muskelkater: Etwas, was garantiert jeder Mensch schon einmal erlebt hat. Doch was hilft wirklich dagegen? Christoph Kellerhals von Medbase beantwortet die wichtigsten Fragen zum Thema Muskelkater. ➔
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Stretching: Diese 10 Dinge musst du wissen
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Stretching ist ein kontrovers diskutiertes Thema unter Sportler:innen. Diese 10 Dinge musst du wissen! ➔
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Tapes: Fakten & Mythen
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Helfen Tapes wirklich bei Verletzungen? Hier findest Du alle Antworten. ➔
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Das härteste Ruderrennen der Welt – Swiss Raw holt den ersten Schweizer Sieg
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Das Team von Swiss Raw hat nach zwei Jahren harter Vorbereitung das härteste Ruderrennen der Welt gewonnen. Nach knapp 35 Tagen und 4’800 km trafen ➔
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Frauen im Spitzensport, Teil 1: Nina Christen
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Der existierende Gender-Gap im Sport ist unumstritten. Nina Christen, Schweizer Schützin und zweifache Olympia-Medaillen-Gewinnerin, erzählt im Interview von ihren persönlichen Erfahrungen als Frau im Spitzensport und warum beim Schiessen vieles anders ist. ➔
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8 Tipps für ein erfolgreiches Crowdfunding
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Du bist Sportler:in, Mitglied eines Vereins, Teams oder einer Sportorganisation? Du möchtest deinen oder euren Sportwunsch umsetzen, hast aber nicht die finanziellen Mittel dazu? Dann ist ein Crowdfunding bei «I Believe In You» genau die richtige Lösung für dich! ➔
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Schlaf und Training: Fakten und Mythen
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«Spät abends zu trainieren stört die Schlafqualität». Wirklich? Wir präsentieren dir fünf Fakten zu Schlaf und Training. ➔
