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Was bringen Sportgetränke?
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Es gibt zahlreiche Sportgetränke, doch was sind die Unterschiede und was bringen sie? Hier erfährst du alles wissenswertes. ➔
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Wann ist welche Therapieform sinnvoll?
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Die Therapiemöglichkeiten unter den manuellen Therapieformen sind vielfältig. Doch wann macht welche Therapieform Sinn? ➔
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Krämpfe: Ursachen und Behandlung
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Nicht nur Profifussballer:innen sind von Muskelkrämpfen betroffen. Viele kennen das unangenehme Gefühl, das oft mitten in der Nacht auftritt. ➔
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Schmerzmittel und Sport: Ein Risiko
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Schmerzmittel vor einem Wettkampf oder Match einzunehmen, um Schmerzen zu unterdrücken oder gar als Vorbeugung, ist ein weit unterschätztes Gesundheitsrisiko. Das musst du wissen: ➔
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Aufs Velo mit Rückenschmerzen
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Rückenschmerzen und Velofahren, geht das? ➔
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Die Kraft des richtigen Laufschuhs
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Mittlerweile gibt es einen riesigen Markt an Laufschuhen. Wie weiss ich, welcher für mich der Richtige ist? David Schaad, Leiter Physiotherapie bei Medbase, erklärt dir das Wichtigste im Interview. ➔
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Magnesium und Sport: Das musst du wissen!
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Eine Kapsel Magnesium vor oder nach dem Sport zu nehmen, ist weit verbreitet. Doch warum nehmen wir überhaupt zusätzliches Magnesium zu uns? ➔
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Was hilft wirklich gegen Muskelkater?
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Muskelkater: Etwas, was garantiert jeder Mensch schon einmal erlebt hat. Doch was hilft wirklich dagegen? Christoph Kellerhals von Medbase beantwortet die wichtigsten Fragen zum Thema Muskelkater. ➔
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Stretching: Diese 10 Dinge musst du wissen
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Stretching ist ein kontrovers diskutiertes Thema unter Sportler:innen. Diese 10 Dinge musst du wissen! ➔
